오색장미빛

레몬·오렌지·토마토‥모기야 물럿거라 여름철, 벌레를 잡아라 질병관리본부에 따르면 올해 모기는 이미 평년보다 2배, 지난해보다는 84% 증가했다. 특히 말라리아나 일본뇌염을 전파하는 모기는 지난해 대비 45% 늘어난 것으로 조사됐다. 아이에게는 파리와 바퀴벌레도 치명적일 수 있..

반신욕 할때 '구기자' 넣으면 정력 좋아진다 날씨가 더워도 건강을 생각에 집에서 반신욕을 즐기는 사람이라면 한약재를 이용한 반신욕을 즐기는 것은 어떨까. 한방 약재의 효능과 반신욕의 효능을 접목시킨 '한약재 반신욕' 중 남성과 여성에 좋은 대표적인 반신욕에 대해 알아봤다. ◆..

면역력 강화 식품 조갯국에 시금치로 아침상 차리세요 환절기에 면역력을 높이려면 비타민과 미네랄이 듬뿍 든 음식을 먹어야 한다. 환절기 면역력 강화에 도움되는 음식을 소개한다. ◇면역력 증진에 좋은 봄 음식 ▷조개류=모시조개 등에는 면역력에 중요한 영양소인 아연이 풍부하게..

[암을 이기는 한국인의 음식] 케일 십자화과 채소중 가장 높은 항암효과 주스, 담배로 유발 폐암 발생 억제 케일은 암 예방효과가 있다고 알려진 십자화과 채소의 하나이며 상추, 호박잎, 깻잎 등과 함께 요즈음 사랑받는 쌈 재료이다. 녹황색 채소가 건강식품으로 인기를 끌면서 근래에..

세수할 때 목 문지르면 전신마사지 ‘효과’ 세수는 아침 저녁으로 꼭 하는 일 중에 하나이다. 얼굴에는 무리 몸의 12경락 중 6개의 경락이 지나고 있다. 이 경락들은 서로 연결돼 있어 얼굴은 인체의 축소판이나 마찬가지다. 세수를 잘하면 경락에 자극을 줘 몸의 기운을 원활하게 해준다..

[산나물의 종류와 효능] “산나물은 생기(生氣) 덩어리” 약초꾼 최진규씨, “우주의 氣에 따라 산나물 효능·기능 달라” ▲ 산나물 축제에서 나물을 채취하는 사람들 산나물의 계절이다. 산으로 들로 나가면 어디든 산나물이 파릇파릇 자라 눈길을 끈다. 산나물을 ‘푸새’라고도 한다..

히스토리텔링 - 동행 화면을 연속해서 두번 click하시면 전체 화면으로 보실 수 있으며 컴퓨터 자판의 Esc를 누르시면 원래상태가 됩니다. 우리의 오천년 역사 속에는 삶의 지혜를 주고 받고 서로 격려하며 어려운 시절을 헤쳐 나아간 자랑스러운 선조가 있다. 스승과 제자, 아버지와 아들, ..

블루베리, 안구건조증 예방‥Eye food 신체 민감한 부위 가운데 하나인 눈. 사람마다 조금씩 차이는 있지만 눈에 좋은 음식은 따로 있다. 어떤 음식들이 눈 건강을 돕는지 알아봤다. ◇비타민A 풍부한 토마토·블루베리, 안구건조증 예방 콘택트렌즈를 사용하는 사람들이 많아지면서 안구..

다양한 형태로 온몸 괴롭히는 무좀! 본격적인 여름으로 접어들면서 무좀으로 인한 가려움증과 냄새로 고민하는 사람들이 많다. 무좀은 일반적으로 진균(곰팡이)에 의해 발생하는 백선, 특히 발에 발생하는 족부백선을 말하며 전체 피부과 외래 환자의 10~15%를 차지한다. 족부백선은 이 가..