중년이후의 건강(방광암)-癌 조기에 극복하자,,, 중년이후의 건강 남성의 대표적인 암으로 알려진 것은 전립선암이다. 그러나 실제 중앙 암 등록 본부의 1999년부터 2002년도 성별 10대 암 발생률 순위 통계를 보면 남성에게 발생한 암은 방광암이 10만 명당 7.7명으로 전립선암 6.6명보다 발병률이 높은 것으로 나타났다. 또한 순위도 방광암.. ••▶건강생활자료 2008.05.02
그냥 먹어도 몸에 좋은 포도씨 피부에 바르면 더 좋다 그냥 먹어도 몸에 좋은 포도씨 피부에 바르면 더 좋다 피부 노화 늦추는 폴리페놀 다량 함유 기미·주근깨 억제하고 미백효과 탁월 최근 프랑스 영자 일간지 인터내셔널 헤럴드 트리뷴의 마이클 존슨 기자는 자신의 포도씨 마사지 체험 기사를 게재했다. 존슨 기자는 기사에서 ‘포도씨 .. ••▶건강생활자료 2007.07.19
[아름다운 한국인] 위독한 부친에 형제가 간이식 위독한 부친에 형제가 간이식 제대를 일주일 앞둔 육군병장이 간경변으로 투병중인 아버지에게 특별한 전역선물을 했다. 육군 76사단 박격포 사수로 근무하는 이대근(23?사진) 병장은 14일 서울아산병원에서 동생 근혁(21·용인대 골프학과)씨와 함께 수술대에 올라 12시간의 대수술끝에 .. ••▶건강생활자료 2007.05.18
[생활] 복을 부르는 생활 습관 복을 부르는 생활 습관 주변 환경을 아무리 좋은 방향으로 개선해 나가도 가장 기본이 되는 것은 역시 자기 자신이다. 자신이 올바르지 못한 생각이나 행동을 계속한다면 점점 복과는 멀어지게 될 것이다. 나 스스로를 잘 다스리며 사는 것이 복을 부르는 생활과 가까워지는 지름길이다. .. ••▶건강생활자료 2007.05.17
[생활] 검은쌀이 흰쌀보다 좋은 이유 검은콩이 흰콩보다 좋은 이유 [이유 1] 노화 방지, 항암 능력이 탁월하다 일반 콩에 비해 안토시아닌 색소는 0.12% 이상 많지만 이소플라본은 거의 비슷하게 함유되어 있다. 하지만 일반 콩에 함유된 이소플라본보다 검은콩의 이소플라본의 노화억제와 항암 능력은 4배 이상 강하다. 즉 양.. ••▶건강생활자료 2007.05.16
녹차는 이렇게 마셔야 효과 만점 녹차 이렇게 마셔야 효과 만점 최근 녹차의 효능이 과학적 연구를 통해 속속 밝혀지면서 건강식품으로 널리 애용되고 있다. 하지만 녹차를 어떻게 마셔야 효과적인지, 하루에 얼마나 마셔야 하는지 잘 아는 사람은 많지 않다. 아모레퍼시픽 녹차연구팀에서 10년간 녹차를 연구해 온 김영.. ••▶건강생활자료 2007.04.26
조선 최고의 기생 황진이 조선시대에 수많은 기생이 그이름을 남겼으나 역시기생은 기생다운 행동을 해야 기생 입니다.한남자에 매달려서 정절을 지킨다면 이미 기생이 아니고 여염집 부녀나 무엇이 다르겠습니까? 기생은역시 황진이처럼 고결하다는 선사도 넘보고 아름다운시도짓고 이렇게 기생다워야 기생인.. ••▶건강생활자료 2007.04.25
마음이 행복을 느끼는 날 마음이 행복을 느끼는 날 물을 얻기 위해 샘에 가면 샘물을 길어올립니다. 그때 샘물만 길어올리지 말고 지혜도 같이 길어올리도록 하소서. 갈 곳을 가기 위해 길을 걷습니다. 그때 길의 목적지만 생각하지 말고 내 인생의 목적지도 함께 생각하게 하소서. 열매를 얻기 위해 나무에 올라.. ••▶건강생활자료 2007.04.19
생활의 지혜 4가지 (9-1) 생활의 지혜 고구마 빨리 삶을 때는 다시마 이용 통째로 고구마를 삶게 되면 시간이 너무 오래 걸리면서 연료 소모가 많아지는 것은 물론, 맛도 떨어진다. 시간을 단축시킬 수 있는 비법은 바 로 다시마. 다시마를 조금 넣 어 함께 삶으면 놀랄 정도로 시간이 줄어들면서 맛있게 삶 아지는.. ••▶건강생활자료 2007.04.19
생활의 지혜 4가지 생활의 지혜 빈 세제 용기는 버리기 전에 한 번 더 사용 일반적으로 세제는 용기에 담 겨 있어 꺼낼 때는 이 용기를 기울여서 뿌리는 것이 보통이다. 그런데 용기를 흔들어 세 제가 나오지 않으면 다 썼다 고 생각하고 그냥 버리게 된 다. 그러나 내부에는 아직 1 회 정도 빨래를 더 할 수 .. ••▶건강생활자료 2007.04.19